男，21歲 2019-07-24 17:08:02
個子一直都不是很高，想知道有什么樣的增高方法，怎樣增高比較科學、有效？請醫生告訴我。
開封市中心醫院 全科
身高與遺傳以及后天的營養情況以及鍛煉有很大關系，只要骨垢愈合了就不會長高了，可以去醫院檢測下骨齡，如果還能長高，那么可以在醫生的指導下服用促生長的藥物，平時也要注意增加營養。建議一定不要盲目地用藥，更不能聽信一些虛假的廣告宣傳，在日常生活中，可以適當地補充鈣質，多吃蛋白質含量豐富的食物，避免煙酒的刺激，也不要喝咖啡以及一些功能性的飲料。如果不能長高，一定要保持好的心態，避免不良情緒的影響。
我要咨詢2019-07-24 17:12:37
