女，22歲 2019-07-25 10:45:56
家里每次到節日就會燒雞，有時候不僅紅燒，還有燉雞，平時吃雞也比較多，想知道經常吃雞對身體有影響嗎？有沒有害處？
開封市中心醫院 全科
經常吃雞對身體是沒有害處的，而且雞肉溫補，含有豐富的蛋白質以及其他營養物質，比如脂肪、鈣、磷、鐵等，體虛的人更應該多吃，老年人、女性群體經常吃對身體有好處，只要注意烹飪時不要太辣、太咸就可以了。除了吃雞，大家平時也應該適當增加蔬菜水果的攝入，做到飲食的合理均衡，避免不良生活方式的影響，這樣才能更加健康。
我要咨詢2019-07-25 10:50:30
